Sie sind perfekt, so wie Sie sind!

 

Denken Sie beim täglichen Blick in den Spiegel, dass Ihr Po und Ihre Schenkel zu dick sind? Der Bauch könnte straffer sein, die Nase kleiner und was Ihnen sonst noch so einfällt? Mühen Sie sich vielleicht sogar schon Ihr Leben lang mit Diäten ab, ohne nennenswerte Erfolge? Das muss nicht sein. Lernen Sie sich und Ihren Körper lieben und machen Sie das beste daraus.
 
Die Wahrheit ist, DIE perfekte Figut gibt es NICHT! Es gibt zahlreiche verschiedene Körpertypen und jeder Mensch sieht anders aus. Das ist Individualität. Es gibt kleine zierliche Frauen, große athletische, kurvige, füllige, Frauen mit großen und kleinen Brüsten, mit wenig oder viel Hintern. Genauso gibt es blonde, brünette, rothaarige, schwarzhaarige Frauen, welche mit braunen, blauen, grünen Augen. Die Möglichkeiten sind nahezu zahllos. Akzeptieren Sie zunächst den Gedanken, dass wirklich jeder Mensch unterschiedlich ist. Nun nehmen Sie Ihre Brille der Verblendung ab und schauen Sie in den Spiegel. Sehen Sie sich ohne Vorurteile, mit objektivem Blick. Verabschieden Sie sich von den Idealbildern der Frauenmagazine. Diese Bilder entsprechen nicht der Realität. Es hat Stunden gedauert, um dieses Foto auf dem Coverbild so zu gestalten und wurde zum Schluss noch mit Photoshop bearbeitet. Sie müssen sich nicht mit solchen "Fotos" messen.
 
Lenken Sie Ihren Blick auf die Stellen Ihres Körpers, die Ihnen gefallen. Sie werden bestimmt einiges finden. Haben Sie einen tollen Busen oder eine schmale Taille? Lieben Sie Ihre Haare oder Ihre Augen? Haben Sie vielleicht tolle lange Beine oder sind stolz auf Ihren Hintern? Betonen Sie Ihre Vorzüge und kaschieren Sie Ihre Schwachstellen. Schwarz lässt Sie zwar schlanker wirken, aber versuchen Sie es doch einmal mit einer schönen bunten Tunika. Pflegen Sie sich stets gut und putzen Sie sich heraus. Das Leben ist viel schöner, wenn man lernt sich zu lieben. Natürlich sollten Sie sich nicht gehen lassen. Treiben Sie Sport und achten Sie auf Ihre Ernährung. Aber nur in einem gewissen Rahmen und lassen Sie es nicht ausufern. Konzentrieren Sie Ihre Gedanken doch lieber auf etwas, dass Ihnen Spaß macht, anstatt stundenlang über Ihre Figur zu grübeln. Und vor allem: Machen Sie nie wieder eine Diät! Stellen Sie Ihre Ernährung lieber langfristig um. Schämen Sie sich nicht, wenn Sie bei einer Feier über die Stränge geschlagen haben. Essen Sie am nächsten Tag einfach besonders gesund und ausgewogen. Genießen Sie das Stück Kuchen. Wenn Sie naschen, tun Sie es bewusst und nicht mit schlechtem Gewissen! Sie essen das Stück Schokolade doch sowieso, warum sollte man sich dafür fertig machen? Essen Sie Ihre eins, zwei oder auch drei Stücke Schokolade und dann hören Sie auf und essen nicht die ganze Packung auf einmal auf.
 
Sie werden eine völlig neue Lebensqualität gewinnen, wenn Sie diese kleinen Tipps beherzigen. Sie müssen nur Ihre Einstellung ändern. Machen Sie einfach das beste aus Ihrem Typ, denn Ihre Grundvoraussetzungen können Sie nicht ändern. Manche Menschen sind von Natur aus fülliger als andere. Einen Vorteil hat ein gewisser Körperfettanteil definitiv: man sieht länger jung und frisch aus. Durch das Unterhautfettgewebe wirkt die Gesichtshaut natürlich aufgepolstert und kleine Falten sieht man erst  gar nicht. Gehen Sie regelmäßig zum Friseur, schminken Sie sich, lackieren Sie Ihre Nägel und seien Sie umwerfend!
 
 

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