Asien

 

Schlank mit Reis

Ist Ihnen schon einmal aufgefallen, dass Asiaten vergleichsweise viel schlanker sind als Europäer oder Amerikaner? Und haben Sie sich schon einmal gefragt, woran das liegt? An den Genen? Da habe ich eine gute Nachricht für Sie, es liegt nicht an den Genen. Sie können das also auch schaffen. Passt sich ein Asiate den westlichen Ernährungsgewohnheiten an, wird er genauso leicht dick wie wir auch. Denn die westliche Ernährung, besonders auch die deutsche Küche, sind sehr Fett- und Fleischlastig. Dicke Saucen mit Sahne und Butter begleiten viele Gerichte.