Kann man Kurzsichtigkeit heilen oder verbessern?

Haben Sie sich jemals gefragt, ob Sie Ihre Sehschwäche auch wieder Rückgängig machen können?
 
 
Wäre es nicht ein Segen, die lästige Sehhilfe nicht ständig tragen zu müssen. Kein Problem mehr im Schwimmbad oder in der Sauna. Außerdem drückt die Brille ganz schrecklich, wenn man es sich so richtig gemütlich machen möchte. Und Kontaktlinsen kann man auch nicht den ganzen Tag tragen - und wenn doch, hat man spätestens dann ein Problem, wenn man unter trockenen Augen leidet oder Heuschnupfen hat.
 
 

Sie sind perfekt, so wie Sie sind!

Denken Sie beim täglichen Blick in den Spiegel, dass Ihr Po und Ihre Schenkel zu dick sind? Der Bauch könnte straffer sein, die Nase kleiner und was Ihnen sonst noch so einfällt? Mühen Sie sich vielleicht sogar schon Ihr Leben lang mit Diäten ab, ohne nennenswerte Erfolge? Das muss nicht sein. Lernen Sie sich und Ihren Körper lieben und machen Sie das beste daraus.
 

Wie komme ich von der Cola-Sucht los?

Viele Menschen lieben sie weltweit und man bekommt sie wirklich überall: die Cola.Süß, erfrischend und einfach köstlich. Was gibt es besseres zu einer Pizza oder einem Burger? Wäre da nicht ein Haken. Die Kalorien. Mit etwa 40-45 Kilokalorien pro 100 ml sind Cola, Limo und Co. wahre Kalorienbomben, die nicht einmal satt machen. Eine Flasche Cola hat soviele Kalorien wie ein doppelter Cheeseburger. Das hat es in sich. In Maßen und gelegentlich genossen ist natürlich nichts gegen den Genuss eines Glases einzuwenden. Problematisch wird es erst, wenn aus dem Genuss eine regelrechte Sucht wird.

Kokosöl gegen Warzen, Milien und Nagelpilz?

Wie ich bereits in meinem Artikel Kokosöl - ein Wundermittel der Natur berichtet habe, ist Kokosöl ein wahrer Allrounder. Ich habe es bereits Mehrfach erfolgreich im Beauty-Bereich eingesetzt und möchte natürlich kurz erzählen, welche Erfolge ich bereits damit erzielt habe:
 
1. Kokosöl gegen Milien
 

Fazit nach 3 Monaten Ölziehen

Heute sind genau 3 Monate vergangen, seit ich mit dem Ölziehen angefangen habe. Es ist mittlerweile eine richtige Routine geworden und ich möchte es auch nicht mehr missen. Ich fühle mich insgesamt viel besser und gesünder, tatsächlich auch irgendwie entgiftet, ich habe seltener Kopfschmerzen und meine Neurodermitis ist diesen Winter wesentlich besser gewesen, als die letzten Jahre ohne Ölziehen. Die Prozedur wirkt auf jeden Fall schleimlösend, wahrscheinlich durch die Saugbewegungen, die man währenddessen macht. Mein Husten ist auch besser geworden und meine Nebenhöhlen sind befreiter.

Und wieder einmal beginnt die Fastenzeit

Es ist mal wieder Aschermittwoch und damit der Beginn der Fastenzeit. In meinem Artikel "Beginn der Fastenzeit" vom letzten Jahr bin ich bereits auf die Hintergründe eingegangen. Wahrscheinlich haben viele Menschen die letzten Tage, besonders am Faschingsdienstag, ordentlich gefeiert. Denn an diesem Tag wird traditionell nocheinmal richtig auf den Putz gehauen, viel Alkohol getrunken und Party gemacht, bevor die 40-tägige Fastenzeit beginnt. Leider beschränken sich die meisten nur auf das Feiern und das Fasten fällt aus.

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Die "Vegan-Kontroverse"

Immer mehr Menschen werden Veganer. Vegan, dass heißt in der Regel nicht bloß Essen ohne jegliche tierische Produkte, sondern auch das ganze Leben vegan zu gestalten. Also auch der Verzicht auf Leder, Kosmetikprodukte mit tierischen Inhaltsstoffen (wie zum Beispiel Bienenwachs in Lippenpflegestiften u.a.) und sogar Putzmittel. Auch die Kleidung sollte aus möglichst fairer Herstellung (fair für Menschen und Umwelt) stammen. Grundsätzlich ist gegen all diese Dinge nichts einzuwenden.

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Bikini Workout - schlank und straff in Rekordzeit

Eine weitere tolle DVD von Nina Winkler! Die Übungen sind eher im Aerobic-Stil und es ist insgesamt ein ziemlich gutes Ganzkörper-Workout. Nach einigen Minuten gerät man wirklich ins Schwitzen und der Muskelkater bleibt nicht aus. Die DVD hat eine Laufzeit von 62 Minuten, die wieder in verschiedene Module aufgeteilt ist. Natürlich gibt es auch wieder ein Warm-Up (5:21 Min.) und ein Stretching zum Schluss (4:23 Min.) und 5 Module, die jeweils etwa 10 Minuten umfassen.
 

Bauch-Beine-Po intensiv mit Core-Training

Diese DVD mit Nina Winkler und Johanna Fellner ist wirklich zu empfehlen. Sie hat eine Spieldauer von 60 Minuten. Diese sind in verschiedene Programme unterteilt, die auch einzeln auswählbar sind. Es gibt ein 8-minütiges Warm-Up sowie ein 6-minütiges Stretching zum Schluss. Wenn man das 60-minütige Hauptprogramm wählt sind Warm-Up und Stretching bereits inbegriffen. Außerdem gibt es auch drei Kurzprogramme, nämlich das "Kurzprogramm Beine und Po" (25 Minuten), das "Kurzprogramm Bauch" (15 Minuten) oder das "BBP-Mini-Workout" (19 Minuten).

Kokosöl - ein Wundermittel der Natur

Vielleicht kennen Sie Kokosöl bereits aus der asiatischen Küche, denn dort ist es sehr beliebt aufgrund seiner Hitzebeständigkeit. Kokosöl lässt sich wegen seiner hohen Anzahl an gesättigten Fettsäuren sehr hoch erhitzen, ohne das das Öl verbrennt und dadurch schädliche Stoffe entstehen (anders als Beispielsweise bei Olivenöl). Je mehr gesättigte Fettsäuren ein Öl enthält, desto höher liegt dessen Rauchpunkt. Daher ist Kokosöl besonders zum Braten und frittieren geeignet.